За последний десяток лет в несколько раз вырос процент заболевания сахарным диабетом у взрослых и детей. Такое положение вещей объясняют множеством факторов, хотя ни один не доказан научно. Подтвержденным есть только факт «омоложения» болезни, которую раньше диагностировали после 40 лет, а сегодня ее выявляют даже у новорожденных. Причинами возникновения сахарного диабета считают нарушения нервной системы, неправильный образ жизни, некачественное и несбалансированное питание. Высокий риск заболеть у людей с наследственной составляющей.
Сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям и проявляется вследствие нарушения углеводного обмена, что приводит к росту уровня глюкозы в крови человека. У здорового в достаточном количестве вырабатывается гормон инсулин, который помогает выводить излишки глюкозы из плазмы. У больного диабетом сахар в крови выведение задерживается из-за дефицита инсулина. Различают диабет I и II типов. Диабет первого типа называют инсулинозависимым и им страдают только 15% диабетиков.
Как лечат диабет
Для больных диабетом I типа жизненно необходимо лечение в виде принятия инъекций инсулина. Других вариантов лечения на сегодня, к сожалению, нет.
85% больных диабетом имеют диагноз диабета II типа. Лечение заболевания заключается в приеме лекарственных препаратов растительного и синтетического происхождения. Огромное значение при лечении занимает правильное питание. Больному необходимо придерживаться низкоуглеводной диеты, с помощью которой можно снизить количество употребляемых лекарств и даже полностью нормализовать уровень глюкозы в плазме. Сбалансированное питание помогает больному диабетом в легкой форме полностью отказаться от медикаментозного лечения. Также диабетикам можно использовать рецепты народной медицины, что позволяет снизить уровень сахара в крови.
Рыбий жир при диабете
Больным диабетом часто назначают анализы, определяющие уровень холестерина. Практически в ста процентах случаев у диабетиков обнаруживается высокий уровень «плохого» холестерина, в то же время «хорошего» — очень мало. В норме «хорошего» холестерина должно быть в пределах 1,68 ммоль/л, чего у больных диабетом второго типа не наблюдается.
Нормализовать уровень холестерина поможет дополнительное употребление Омега 3 жирных кислот. Наибольшее их количество — в рыбьем жире. Регулярное употребление рыбьего жира в необходимой дозировке уменьшает количество «плохого» холестерина в организме человека. Доза для диабетика варьируется от 500 до 1000 мг в сутки.
В целом, говорить о том, что прием рыбьего жира колоссально влияет на метаболизм глюкозы, сложно, а вот о том, что улучшается метаболизм жировых клеток — точно. Это означает, что употребление рыбьего жира препятствует ожирению, которому подвержены диабетики. Польза рыбьего жира заключается больше в профилактике возникновения диабета, чем в его лечении.
Отличия рыбного жира от рыбьего жира
Рыбий жир – это продукт животного происхождения, добывается из печени трески. Рыбный жир получают из мышечной ткани рыб семейства лососевых. Рыбий жир обладает гиполипидемическим действием и содержит много витаминов группы D и А.
Отличия рыбного жира от рыбьего:
- качество рыбного жира выше из-за низкого содержания токсических элементов и тяжелых металлов;
- цена продукции отличается в три и выше раз, рыбный всегда дороже.
Чем полезен рыбий жир
Состав рыбьего жира — это смесь глицеридов. 70% состава — олеиновая кислота, 25%-пальмитоновая кислота и полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6.
Рыбий жир выпускается в двух формах жидкой и капсулированной. Рыбий жир в капсулах не имеет специфического запаха и вкуса, поэтому более популярен. Препарат бывает белым, желтым и светло-коричневым. В медицине используют белый, поскольку он тщательно очищен и не обладает резким запахом.
Известно, что в рыбьем жире высокое содержание витамина А (ретинола), а это полезно для зрения, кожи и слизистых оболочек, репродукции клеток, формирования костной системы и зубов. Витамин А оказывает влияние на жировой обмен и рост новых клеток, что крайне важно для больных сахарным диабетом. Ретинол называют «женским» витамином, ведь полезен для волос, ногтей и кожи.
Содержание витамина D в рыбьем жире не меньше, чем витамина А. Его важность неоценима в процессе строения костной структуры, способствует поступлению кальция и фосфора в клетки, формированию и функционированию нервной системы, регулированию иммунной системы, играет важную роль в работе мозга.
Полиненасыщенные кислоты омега-3 предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают «плохой» холестерин и риск возникновения тромбозов, способствуют кровообращению. Польза рыбьего жира при диабете заключается в борьбе с «плохим» холестерином, а регулярное применение у людей, находящихся в группе риска данного заболевания, снижает возможность развития диабета.
Как принимать рыбий жир
Инструкция по применению рыбьего жира четко прописывает, когда препарат можно употреблять и случаи категорического запрета на его применение.
Рыбий жир противопоказан:
- аллергикам;
- при нарушениях работы пищеварительной системы и ЖКТ (холецистит, панкреатит);
- при желчнокаменной и мочекаменной болезнях;
- заболеваниях почек и печени, щитовидной железы;
- при туберкулезе;
- гемофилии;
- гипервитаминозе витаминов группы D и A;
- при индивидуальной непереносимости.
Существуют противопоказания к приему рыбьего жира беременным. Во время ожидания малыша женщина принимает витаминные комплексы содержащие витамины группы D и A. Дополнительный прием рыбьего жира может вызвать гипервитаминоз, который негативно влияет на формирование ребенка в утробе. А вот на этапе планирования ребенка рыбий жир незаменим.
Как принимать рыбий жир, чтобы не нарушить работу пищеварительного тракта, и чтобы препарат принес организму пользу? Во-первых, лекарство употребляется курсом в течение месяца. Всего курсов должно быть 3-4 в год, лучше по одному в сезон.
Принимают препарат во время еды или непосредственно после приема пищи, запивая большим количеством воды. Нельзя употреблять рыбий жир натощак.
Суточная доза продукта – 1 – 1,5 г, в определенных случаях назначают до 3 г.
Как купить качественный продукт
Купить качественный рыбий жир в аптечных сетях — задача не из простых, ведь производителей препарата множество. Отзывы покупателей об определенном производителе помогут правильно сориентироваться. Кроме того, при покупке рыбьего жира рекомендуют обращать внимание на:
- сертификат качества на препарат с указанием вида рыбы, из которой получен продукт (тунец, лосось, макрель, треска, палтус) и другая важная информация;
- дозировку омега -3 (в хорошем продукте не менее 60% в жидкой форме и 30% в капсулированной);
- правильно оформленную этикетку с обозначением, что препарат медицинский, а не «ветеринарный» (пищевой);
- фасовку (жидкая форма должна сохраняться в темной стеклянной таре, желатиновые капсулы имеют светлый
- оттенок, цена рыбного жира выше рыбьего);
- страну-производителя продукции (самый качественный продукт выпускают норвежские фармацевтические компании);
- срок хранения продукта, который не должен превышать 2 лет.
