Это заболевание является дефектом зрения, при котором происходит аномальное преломление лучей света.
Отклонение проявляется таким образом, что формируемое изображение отображается перед сетчаткой, а не на ней. Такая патология имеет и другое название – миопия. Средством профилактики от неё, применяемым в домашних условиях, является гимнастика для глаз при близорукости.
Общие сведения
Зачастую люди, впервые услышав диагноз «миопия», интересуются, какие очки нужны для корректировки зрения – минус или плюс, и как вылечить близорукость. Для улучшения видимости удалённых предметов требуются минусовые диоптрии. Очки, имеющие пометку плюс, применяются при дальнозоркости для хорошего видения всего, что расположено близко.
Любому родителю ребёнка школьного возраста необходимо знать, как выполняется гимнастика для глаз при близорукости. Ведь дети получают большую зрительную нагрузку как на занятиях в школе, так и выполняя домашнее задание. В связи с этим важно выяснить, как лечится близорукость у детей (в том числе ложная близорукость).
Статистика утверждает, что одна треть человечества близорукая. Такое заболевание возможно из-за следующих изменений, произошедших внутри глаза:
- Сильное удлинение глаза. При этом сетчатка смещается от места фокусирования изображения. У близорукого человека длина глаза может составлять 30 мм, в то время как у здоровых людей – не более 24 мм.
- Преломление света роговицей и хрусталиком происходит слишком сильно. Это патологическое отклонение по сравнению с удлинением глаза встречается значительно реже.
Причины
Миопия может выявляться у людей различного возраста. Симптомы, указывающие на близорукость у детей школьного возраста, чаще выявляются в возрасте от 7 до 12 лет. У подростков миопия усиливается, после 18 лет зрение стабилизируется. Почему проявляется заболевание окончательно не выяснено.
Установленные причины близорукости следующие:
- Наследственный фактор. Если родители близорукие, то вероятность появления болезни у их детей школьного возраста равна примерно 50%. Профилактика близорукости в этом случае является необходимостью.
- Постоянное напряжение глаз. К этому приводят длительные нагрузки при разглядывании чего-либо вблизи, плохое освещение, неправильная поза при чтении или письме, чрезмерное увлечение просмотром телевизионных программ или компьютером. Упражнения для глаз при близорукости в этих случаях – настоятельная рекомендация врачей. Перечисленными факторами наиболее злоупотребляют дети школьного возраста.
- Неправильная коррекция. Если профилактика близорукости не выполнялась после её выявления, то такое положение приводит к дальнейшему сильному перенапряжению, оказываемому на органы зрения. Это способствует прогрессированию заболевания и может привести как к синдрому ленивого глаза, так и к косоглазию. Неверно произведённая коррекция близорукости приводит к постоянному перенапряженнию глазных мышц, что является причиной увеличения степени близорукости.
- Внутренние факторы. Развитие болезни может происходить из-за нарушения снабжения органов зрения кровью или ряда других причин. Среди них косоглазие у детей и астигматизм (дефект хрусталика или роговицы, из-за которого изображение проецируется не в одну, а в несколько точек). Лечение близорукости и сопутствующей болезни останавливает дальнейшее их развитие.
- Неполноценное питание. Миопия проявляется из-за отсутствия в рационе необходимых для синтеза тканей полезных веществ. Организму требуются витамины для глаз при близорукости, назначаемые офтальмологом и правильное здоровое питание. Следует учитывать необходимость микроэлементов, таких, как марганец, магний, медь и цинк.
Диагностика
Основные симптомы болезни, помимо снижения остроты зрения:
- быстрая утомляемость глаз;
- при длительных зрительных нагрузках возникают головные боли;
- проявление затуманившегося зрения.
Симптомы заболевания также включают иногда появляющуюся пелену перед глазами.
Миопия диагностируется окулистом путём определения остроты зрения, как с коррекцией, так и без неё, а также специально выполняемым осмотром глазного дна. Эти действия нужны для определения величины диоптрий линз, вставляемых в очки. Возможно проведение биомикроскопии (осмотр при помощи специального микроскопа и направленного луча света), а также ряда других специальных процедур.
Если появились признаки заболевания, то обращаться надо к офтальмологу, а не в оптику, где вам всего лишь продадут очки. Для того, чтобы коррекция близорукости проходила правильно, необходимо выявить все симптомы, а с этим поможет только опытный врач. Обязательная профилактика близорукости может быть дополнительным советом, который получит посетитель оптики. При этом ложная близорукость распознана не будет.
Виды и степени
Сила, с которой линза осуществляет оптическое преломление, выражается величиной диоптрий. В этих единицах определяются степени близорукости, записывающиеся отрицательными значениями. Пометка плюс применяется при дальнозоркости.
В зависимости от силы линз, вставляемых в очки, различают три степени тяжести заболевания:
- до трёх диоптрий – это слабовыраженная миопия;
- от трёх до шести диоптрий – проявление болезни средней стадии;
- больше, чем шесть диоптрий – высокая степень заболевания.
Если заболевание развивается более, чем на одну диоптрию за год, то состояние именуется «прогрессирующая близорукость», часто диагностируемое у детишек школьного возраста. Это происходит из-за сильных перегрузок, воздействующих на их зрительную систему.
Часто единственный способ сохранить зрение – операция. После нее необходима систематическая профилактика близорукости.
Иногда глазное яблоко может удлиняться в патологических формах, и никакая зарядка для глаз при близорукости не помогает избежать такого явления. Удлинение глаза на один миллиметр увеличивает степень заболевания на три диоптрии.
Также возможно помутнение стекловидного тела и отслаивание сетчатки. При этом, если глаз получает недостаточное питание, а профилактика близорукости не действенна, только операция поможет предотвратить развитие патологии и восстановить функции глаза. Так как возможны описанные выше симптомы, то не рекомендуется запускать болезнь, особенно детям школьного возраста, и тем, у кого выявлена ложная близорукость, поднятие тяжестей и длительное нахождение в позах, при которых голова опущена ниже плеч. Такие виды спорта, как прыжки, штанга, контактные единоборства и миопия не совместимы. Это особенно актуально, если приходится носить очки.
Прогрессирующая близорукость может постепенно привести к патологиям в центральных отделах сетчатки, а также к значительному снижению остроты зрения. Чтобы избежать этого и восстановить зрение, требуется операция. Медикаментозное лечение близорукости необходимо, но может не принести эффекта.
Лечение: витамины, капли, упражнения, операции
Для коррекции зрения подбираются очки с определёнными диоптриями. Возможно применение мягких, жёстких или ночных контактных линз. Существуют также лазерные методы и коррекция зрения интраокулярными линзами (помещение линзы непосредственно в глаз). Каждый метод имеет свой плюс, а также противопоказания.
Применяемые подходы двигаются к одной общей цели – восстановить оптическую систему органа зрения так, чтобы изображение фокусировалось на сетчатке.
Для того, чтобы восстановить способность видеть предметы чётко с любого расстояния, используются капли для глаз при близорукости, способные расширять зрачок. К ним относятся Ирифрин и Мидриацил. Эти же препараты применяются при псевдомиопии.
Витамины для глаз при близорукости в таблетированных формах (Лютеин Комплекс) и каплях (Эмоксипин) выполняют функцию медикаментозной терапии. При этом применяются средства, улучшающие кровоснабжение. Используются методы физиотерапии и упражнения для глаз при близорукости.
В случаях отсутствия улучшения и дальнейшего прогрессирования заболевания, когда заменять очки или линзы надо раз в год или чаще, выполняется операция для коррекции зрения. Современная офтальмология применяет больше двадцати хирургически методик лазерной и рефракционной терапии для того, чтобы восстановить зрение.
Если выявилась близорукость у детей, то для улучшения кровоснабжения глаза и тренировки мышцы, фокусирующей взгляд, необходимо обратить внимание на физиотерапевтические методы. Если выполнять специальные упражнения при близорукости, то эффективность действия лекарств повышается.
Вылечить такое заболевание в домашних условиях, невозможно.
Профилактика
Профилактика близорукости будет действенной при выполнении всего комплекса, элементами которого являются:
- правильно произведенная коррекция;
- постоянно выполняемая зарядка для глаз при близорукости, тренирующая мышцы;
- витаминотерапия;
- лечение близорукости совместно с сопутствующими заболеваниями;
- закаливание организма;
- употребление овощей и зелени;
- склеропластика для укрепления наружной оболочки.
В качестве зарядки для глаз и для повышения тонуса мышц глаз рекомендуется упражнение, называемое «метка». Для его выполнения на оконном стекле, на соответствующем глазам уровне, рисуется метка, например, заштрихованный кружок. Его размеры могут быть до 10 мм. Удерживая расстояние между головой и стеклом около 30 см, необходимо поочерёдно переводить взгляд с метки на любой предмет за окном, находящийся на одной линии с заштрихованным кружком. Упражнение следует выполнять дважды в день, начав с продолжительности в 3 минуты, затем постепенно увеличить до семи.
Также для лучшего глазного кровообращения, особенно, если выполняется лечение близорукости у детей, рекомендуются следующие упражнения:
- всевозможные движения глаз – вправо–влево, вверх–вниз, по диагоналям;
- круговые вращения – справа налево и наоборот;
- чередование интенсивного зажмуривания с широким раскрытием глаз;
- частое моргание;
- сведение глаз к переносице.
Соблюдение этих рекомендаций и упражнений также важно, если обнаружилась ложная близорукость. Это проявление чаще затрагивает школьников. Перечисленные мероприятия отвечают на распространённый вопрос: как улучшить зрение при близорукости. Если с появлением первых признаков заболевания выполнять эти мероприятия, то зрение может восстановиться и операция не понадобится.
