Как правило, представительницы прекрасного пола уделяют основное внимание уходу за кожей лица и макияжу, тратя немало времени и средств на поиск и приобретение косметики, помогающей выглядеть великолепно в любом возрасте. Что же касается ногтей, то в данном случае многие девушки нередко ограничиваются красивым и, возможно, дорогим маникюром. Однако не стоит забывать, что ногтям тоже необходим последовательный и регулярный уход, который должен стать таким же привычным, как утреннее умывание или принятие ванны.
Что делать, чтобы ногти всегда оставались крепкими?
Почти каждый день наши руки, а вместе с ними и ногти, подвергаются неблагоприятному воздействию погодных условий, слишком жесткой воды, бытовой химии или неподходящих ухаживающих средств. Прежде всего позаботьтесь о том, чтобы ваши руки как можно меньше соприкасались с веществами, которые могут плохо отразиться на состоянии ногтей, сделав их ломкими и тонкими. Всегда при контакте с чистящими и моющими средствами надевайте резиновые перчатки и старайтесь использовать лишь качественные маникюрные инструменты и лаки.
Рекомендуем постоянно пользоваться специальным средством, предназначенным для защиты ногтевой пластины, – так называемой умной эмалью. Его можно приобрести в косметическом магазине. Оно не только отлично выравнивает рельеф ногтей, защищает их поверхность от повреждений и придает им красивый оттенок, но и хорошо укрепляет их, предотвращая расслоение и ломкость. Более того, это средство отлично подходит в качестве основы под лак – он ровнее ложится на ногти и держится гораздо дольше.
Не следует в течение долгого времени, без перерыва, пользоваться лаками темных тонов (красными, фиолетовыми, коричневыми, черными), поскольку из-за них ногтевая пластина приобретает нездоровый желтый оттенок. Яркий лак лучше всегда наносить на основу – тогда ногти сохранят свой натуральный цвет. Периодически давайте им «отдохнуть». Пусть некоторое время они побудут ненакрашенными, поскольку даже самые дорогие лаки влияют отрицательно на их структуру.
Важно! В состав некоторых кремов, предназначенных для ухода за кожей рук, входят компоненты, которые отлично укрепляют ногтевую пластину и смягчают кутикулу. Поэтому сосредоточьтесь на поиске именно таких средств. При нанесении крема всегда уделяйте немного времени ногтям и кутикуле, ведь от их состояния зависит то, насколько безупречными будут ваши руки. Постоянно носите в сумочке запасной тюбик с кремом – он может пригодиться в любой момент.
Если вы предпочитаете ухаживать за ногтями самостоятельно, не прибегая к помощи профессионалов, старайтесь при создании маникюра придерживаться рекомендаций опытных специалистов. Вовсе не обязательно отращивать их слишком длинными или покрывать лаком. Коротко обрезанные ногти выглядят очень аккуратно и красиво, если грамотно владеть инструментами – ножницами, кусачками, пилками, триммерами, шаберами и прочими маникюрными принадлежностями.
Питание для укрепления ногтей
Даже самый тщательный уход за ломкими ногтями не принесет желаемого результата, если относиться небрежно к своему питанию. Ведь огромное значение имеет не только то, какое действие оказывают компоненты крема или сыворотки на ногтевую платину, но и то, какие вещества поступают в организм человека с пищей. Если вы привыкли все время жевать на ходу и не придерживаетесь режима, то в скором времени это неизбежно отразится на состоянии ногтей не лучшим образом: они станут ломкими и приобретут некрасивый цвет.
Чтобы ногти стали крепкими и перестали слоиться, необходимо включать в меню как можно больше кисломолочных продуктов, особенно творог. Не менее важны и свежие фрукты, которые содержат достаточное количество витамина С, например яблоки и плоды цитрусовых. Также старайтесь регулярно употреблять морепродукты, орехи, сухофрукты и богатые бета-каротином овощи и зелень – брокколи, абрикосы, дыню, тыкву, красный перец (сладкий), морковь, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, зеленый лук и др.
Дополнительно можно принимать поливитаминный комплекс. Особенно важно, чтобы в состав препарата входили витамины А, Е и кальций. Капсулы содержат суточную дозу полезных веществ, необходимых организму. Не стоит употреблять их горстями в течение долгого периода. Придерживайтесь рекомендаций, указанных в инструкции по применению, и помните: результаты будут заметны не сразу. Возможно, пройдет несколько недель и даже месяцев, прежде чем вы начнете замечать, что ваши ногти стали расти быстрее, приобрели красивый цвет и перестали слоиться.
Рецепты ухода за ногтями в домашних условиях
- Домашний уход за ногтями так же важен, как и профессиональный. Наиболее эффективным средством считаются масляные ванночки. Лучше всего использовать смесь оливкового, касторового и подсолнечного масел, подогретых на водяной бане. Процедуру желательно проводить перед сном – до трех раз в неделю. Ногти погружают в теплое масло и выжидают 15 минут, после чего им же смазывают кожу рук. Такие ванночки ускоряют рост ногтей и хорошо увлажняют их, предотвращая ломкость.
- Отбелить ногтевую пластину, которая пожелтела в результате постоянного использования лака, можно с помощью лимона. Для процедуры вам потребуется сочный плод среднего размера. Его разрезают на две части и на пять минут погружают ногти прямо в мякоть. После двух-трех процедур ногтевая пластина перестает слоиться и приобретает красивый оттенок. Также хорошо укрепляют ногти рук и ног ванночки из морской соли. В них можно добавлять 4–5 капель йода. Но увлекаться такими ванночками не стоит, поскольку они способствуют пересушиванию кожи.
- Натуральные растительные масла служат отличным народным средством, предотвращающим ломкость ногтевой пластины. Смешайте по 5 мл масел – жожоба, миндальных косточек, оливкового и зародышей пшеницы. Они являются основными. Добавьте к ним по две капли эфирных масел – чайного дерева, розы, гвоздики, иланг-иланга и лимона. Все это немного подогрейте на водяной бане и используйте для 10-минутных ванночек. Вскоре ваши ногти станут гораздо крепче и приобретут красивый блеск.
- Регулярное использование яично-восковой мази способствует укреплению ногтевых пластин уже через несколько процедур. Для приготовления целебного средства разотрите вареный яичный желток с 5 г натурального воска, предварительно растопив его на водяной бане. Затем добавьте в смесь персиковое масло – 3–5 капель. Натирать ногти мазью нужно ежедневно, желательно на ночь. Чтобы не испачкать постельное белье, рекомендуем надеть хлопчатобумажные перчатки.
- Перед тем как укрепить ломкие тонкие ногти с помощью следующего способа, обязательно удалите с них лак. Важно, чтобы ничто не препятствовало проникновению питательных веществ в ногтевую пластину. В качестве основы можно взять любое растительное масло, желательно нерафинированное. Немного его подогрейте, чтобы оно стало теплым, и добавьте 5 капель витамина А и 15 мл сока лимона. Ногти следует держать в масле не менее четверти часа. Желательно проводить процедуру каждые 3–4 дня. Продолжительность курса определяется состоянием ногтевой пластины.
- Отлично укрепляющим ломкие ногти средством считаются винные ванночки. Необходимо заготовить сухое вино красного цвета. Для одной процедуры достаточно использовать 150–200 мл спиртного напитка. Его нужно немного подогреть – это обеспечит лучшую впитываемость полезных веществ в ногтевую пластину. Можно добавить 15 г морской йодированной соли. По истечении 15 минут промокните пальцы сухой салфеткой и смажьте их питательным кремом. Постарайтесь несколько часов не мочить их в воде.
- Состояние ногтей напрямую зависит от наличия или нехватки в организме определенных веществ. Травяной настой – замечательное народное средство, восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов. Прежде всего смешивают цветки черной бузины (30 г), измельченный корень пырея ползучего (20 г), крапиву (10 г), соплодия ольхи серой (10 г) и пастушью сумку (10 г). Затем 15 г травяного сбора кладут в термос и заливают кипятком (0,25 л). Через шесть часов настой готов к употреблению. Принимают его в течение 10 суток – трижды в день по 100 мл.
Уход за ногтями в домашних условиях не требует много времени и достаточно прост. Пользуйтесь хорошими маникюрными инструментами, приобретайте качественные ухаживающие средства и лаки для ногтей, делайте все возможное, чтобы ваше ежедневное меню включало как можно больше натуральных продуктов, пробуйте проверенные рецепты красоты и следуйте несложным советам – и тогда ваши ногти изо дня в день будут оставаться в идеальном состоянии.
