Постоянная борьба с угревой сыпью и наличие нездорового глянцевого блеска на лице – это лишь часть проблем, с которыми сталкиваются обладатели жирной кожи. Ситуация осложняется еще и тем, что такая кожа нуждается в особой заботе и зимой и летом, а это влечет за собой определенные материальные затраты. Но есть и положительный момент: она очень долго сохраняет свежесть и выглядит молодой. Если вы имеете этот тип кожи, то вам, несомненно, будет интересно ознакомиться с рекомендациями косметологов.
Когда нужно начинать заботиться о жирной коже?
В подростковый период в результате гормональной перестройки сальные железы начинают вырабатывать гораздо большее количество кожного сала. Из-за этого кожа некоторых юношей и девушек становится очень жирной, что создает благоприятную среду для появления угревой сыпи. Но больше всего проблем доставляет кожа лба и носа, которая постоянно блестит и находится в воспаленном состоянии. Именно поэтому уход за кожей лица должен войти в привычку в юном возрасте.
Со временем, когда гормональные процессы постепенно приходят в норму, состояние кожи значительно улучшается. И лишь очень немногих людей проблема чрезмерной жирности кожи продолжает беспокоить в зрелом возрасте. Иногда это происходит вследствие гормональных нарушений, поэтому может понадобиться лечение под наблюдением эндокринолога. В большинстве же случаев не обойтись без регулярного и грамотного ухода за кожей, который необходимо осуществлять круглый год.
Какие ухаживающие средства вам понадобятся?
Уход за жирной проблемной кожей заключается прежде всего в качественном ежедневном очищении поверхности лица от избытка кожного жира, ороговевших частиц эпидермиса и грязи. Муссы и пенки подходят для этой цели лучше всего. Желательно, чтобы в их состав входили цинк, ретинол и салициловая кислота. Эти компоненты способствуют уменьшению воспалительных процессов и эффективному очищению кожи от угревой сыпи. Можно самостоятельно приготовить скраб для лица из продуктов, которые почти всегда есть под рукой.
В арсенале девушек с жирным типом кожи должен всегда находиться лосьон для лица. Это ухаживающее средство хорошо дезинфицирует кожу, способствует сужению пор и уменьшению секреции сальных желез. Желательно, чтобы оно не содержало спирта, иначе это приведет к еще большей выработке кожного сала и усилит нездоровый блеск. Используя обычные продукты, его легко можно приготовить в домашних условиях. Протирать лицо лосьоном или тоником следует не меньше двух раз в сутки – только тогда можно будет достичь заметного результата.
Два-три раза в неделю выделяйте время на то, чтобы заботиться о коже, используя маски для лица. Чтобы эта процедура приносила максимальную пользу, всегда непосредственно перед ней очищайте лицо от декоративной косметики и регулярно делайте паровые ванночки на основе морской соли или лекарственных трав. Благодаря домашнему уходу за жирной кожей с помощью подручных средств она станет менее предрасположенной к воспалительным процессам и приобретет красивый матовый оттенок.
Рецепты ухода за жирной кожей
- Замечательным средством для очищения кожи этого типа служит зеленая, коричневая или черная глина. Для приготовления ухаживающего средства лучше использовать не обычную воду, а простоквашу, мацони или йогурт без фруктовых добавок. Возьмите 30 мл молочнокислого продукта и смешайте с 30 г глины до получения однородной смеси. Затем нанесите ее на лицо, используя круговые движения. Через две минуты умойтесь теплой водой.
- Любые очищающие процедуры следует проводить в вечернее время, чтобы за ночь клетки кожи могли восстановиться. Достаточно эффективное средство для ухода за жирной кожей – скраб, приготовленный на основе сока лимона и морской соли. Важно, чтобы сок был свежим. Смешайте ингредиенты и нанесите их на лицо. Используя массажные движения, уделите должное внимание Т-зоне. Спустя две минуты смойте остатки очищающего средства теплой водой.
- Благотворное влияние на кожу оказывают регулярные паровые ванночки из шалфея и ромашки. Возьмите глубокую миску, положите в нее горсть трав и залейте их кипятком. Закройте глаза, наклоните голову над паром и накройте ее полотенцем. Через 10–12 минут промокните лицо сухой салфеткой и нанесите на кожу ухаживающее средство – гоммаж, маску, тонер или крем. Вместо трав можно использовать поваренную или морскую соль.
- Любая, даже жирная кожа, нуждается в регулярном увлажнении. Для этой цели рекомендуем приготовить специальную маску, состоящую из меда (15 мл), йогурта (30 мл), яичного белка и сока лимона (5 мл). Яичный белок предварительно взбивают и только затем смешивают с другими ингредиентами до получения однородной смеси. Время действия увлажняющей маски составляет четверть часа, после чего остатки смеси нужно смыть водой.
- Наиболее эффективным средством в борьбе с чрезмерной жирностью кожного покрова зарекомендовал себя массаж винными кубиками льда. Залейте кипятком (100 мл) сухую смесь шалфея и зверобоя (20 г). Через час процедите настой, смешайте его с сухим вином (80 мл) и разлейте в формы для льда. Не стоит использовать это средство чаще трех раз в неделю. Продолжительность процедуры составляет не более 3–4 минут.
- Безалкогольный тоник, приготовленный на основе сока алоэ и огурца, – прекрасное ухаживающее средство против прыщей при жирном типе кожи. Для приготовления тоника налейте в бутылочку по 20 мл каждого сока. Затем добавьте туда 5 мл сока лимона. Полученной смесью протирайте лишь те участки кожи, которые поражены угревой сыпью. Вместо алоэ можно использовать сок чеснока или лука. Умывайтесь через 20 минут после нанесения жидкости на кожу.
О чем важно помнить?
Хорошо, если в состав ухаживающих средств для умывания входят такие компоненты, как экстракты зверобоя, лимона, базилика, календулы либо эфирные масла розмарина, гвоздики, эвкалипта, чайного дерева. Особенно внимательно отнеситесь к выбору тонального крема. Он обязательно должен соответствовать возрасту и содержать увлажняющие компоненты. Например, юной девушке не стоит приобретать тональный крем для увядающей кожи.
Что касается компактной пудры, возьмите за правило никогда не наносить ее на чистую кожу, поскольку она забивает поры. Это приводит к их расширению и созданию благоприятной среды для образования воспалительных процессов и угревой сыпи. Пользоваться ею в течение дня, – слегка промокая кожу спонжем и удаляя излишки жира, – можно лишь в том случае, если предварительно на лицо был нанесен защитный или тональный крем.
Ухаживающие процедуры
При умывании вместо мыла всегда лучше пользоваться специальными пенками и гелями. Во время проведения водных процедур остерегайтесь использовать горячую воду, поскольку это неизбежно приведет к гиперсекреции сальных желез. Желательно, чтобы она была теплой или даже чуть прохладной – такая вода отлично тонизирует кожу и способствует сужению расширенных пор.
Прекрасные результаты приносит регулярный массаж лица подушечками пальцев. Но в качестве основы не следует брать смягчающие или жирные кремы. Лучше всего для этого подойдет очищенное растительное масло. Замечательным подспорьем станет щеточка для умывания, выполненная из силикона. Благодаря ежедневному массажу с помощью этого подручного средства поры на вашем лице очистятся, сузятся и станут менее заметными.
Отличным средством, проверенным временем, является умывание или протирание Т-зоны кислым молоком. Иногда вместо него можно использовать кефир или сыворотку. Эти молочнокислые продукты эффективно отбеливают кожу, делая менее заметными веснушки или пигментные пятна. Всегда держите под рукой молотый кофе. Его можно смешивать с гелем для умывания и массировать лицо одну-две минуты. Это народное средство хорошо очищает поры и оказывает на кожу подсушивающий эффект.
Питание при жирной коже
Правильный уход за жирной кожей включает не только регулярное проведение гигиенических процедур, но и внимательное отношение к выбору продуктов питания. От того, какую пищу вы едите, сильно зависит здоровье вашей кожи. Сведите к минимуму употребление жареной, копченой, сладкой, соленой и острой пищи. Особенно вредны фастфуд, алкоголь и кофе. Употребление в пищу продуктов, содержащих жиры животного происхождения, может еще больше поспособствовать возникновению воспалительных процессов и повысить вероятность появления прыщей.
Диета при жирной коже должна включать как можно больше здоровой пищи. Это могут быть молочнокислые продукты, растительные масла, различные виды каш, морская рыба, нежирное мясо и др. Старайтесь есть много растительной пищи, которая богата клетчаткой. Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника и поступление полезных веществ в клетки кожного покрова, пейте побольше воды – до 2 литров в сутки. Замените газированные напитки натуральными соками и зеленым чаем, который служит источником антиоксидантов, особенно необходимых организму при коже этого типа.
